首先，備好藥物，如果買不到蓮花清瘟，可以考慮備點藥食同源的東西，咱們老祖宗傳承下來的東西，還是很有效的。
所謂正氣存內，邪不可干，提升正氣的食物有很多。
同時，要避免做一些會降低免疫力的事情，比如熬夜，暴飲暴食，酗酒啥的。
其次，養成備耐存儲食物的好習慣，糧油米面調味料，都多多少少地備點，蔬菜以蘿卜，大白菜，土豆，洋蔥為最佳。
最后說一句，自求多福吧。
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